人体排酸应该7天做一次，人体中的尿酸会通过肌肉的运动产生，除此以外，很多食物经过胃部的分解代谢也会产生尿酸。胃肠道的细胞7天更新代谢一次，所以7天做一次排酸对身体有益。
患者可以通过各种方式排酸，例如多饮水、多排尿，通过排出尿液把身体中的各种代谢废物和尿酸排出体外，同时搭配合理的运动也可以促进排酸。如果尿酸增多，会和身体中的钙离子结合形成结晶，沉积在人体低垂部位的各种关节处，例如脚踝关节，导致患者出现关节部位的疼痛、肿大，甚至影响到正常的生活作息。 7天做一次排酸，多饮水调整正常的生活作息，有利于身体健康。
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