适宜伤口愈合的食物需要含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、微量元素。脂肪类的缺乏会导致切口的愈合缺损，鱼油中含有丰富的脂肪酸。葡萄糖是人体主要的供能，供足充足的能量，是伤口愈合所不可缺少的。蛋白质是最能够促进伤口愈合、减少感染机会的食物。
含有蛋白质丰富的食物包括瘦肉、牛奶、蛋、其它维生素，像维生素A、维生素C。维生素A能够促进伤口愈合，它存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等这些食物中。维生素C可以促使伤口愈合，它存在于一些蔬菜、水果中。所以，应该要多补充这些食物，能够促进伤口愈合。
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