肾结石可以吃枸杞，枸杞中不含有高钙和嘌呤，因此不会引起肾结石增大，也不会导致人体出现新的结石，对肾结石患者的病情无影响。枸杞作为中药，具有补肾益精，养阴明目的功效，能够提高患者的体力，改善患者的体质，具有缓解疲劳、改善睡眠的功效，对人体健康非常有益处，因此肾结石患者吃枸杞不仅不会加重病情，还具有一定的好处。肾结石患者平时不要吃海鲜、大豆、红豆等食物，这些食物中含有大量的钙和嘌呤，可导致肾结石增大。还要积极进行体育锻炼，可以进行踢球、跳绳、跑步等运动，多饮水，每天保证饮水量在1500ml-3000ml。
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