方便新手妈咪们掌握的母乳知识

在母乳喂养中，新手妈咪们会遭遇各式各样的问题，我们在这里总结了一下，方便新手妈咪们掌握。

一、怎样预防奶胀?

1、早接触、早吸吮。

2、正确的含接姿势，保证有效的吸吮，乳头应该只占婴儿口腔中“奶嘴”的1/3。

3、做到母婴同室、按需喂哺。

4、完成夜间喂哺，因为夜间母体催乳素的分泌维持在较高水平，夜间频繁的吸吮有利于增加乳汁的分泌和促进乳汁的排出。

5、教会产妇正确检查乳胀手法，指导产妇尽可能将一侧乳房吸空，预防淤积性乳胀的发生。

6、母婴分室的产妇要勤挤奶，24小时挤奶8-12次，每次每侧15分钟。

7、在下奶前指导产妇避免喝大量的下奶汤水。

二、乳房肿胀有硬块，该如何处理?

首先要寻找原因，例如婴儿有没有频繁吸吮;乳头含接姿势是否正确;是否无效吸吮；乳房是否受压致乳汁排不出；乳汁分泌是否太多。同时可以采取一下处理措施。

1、评估乳胀情况，寻找原因。

2、如果婴儿能吸吮，要经常喂奶，这是最好的排出乳汁的办法。帮助指导采用正确喂奶体位，采用不同的喂奶体位，将乳房各部位的乳腺管通畅。

3、教会母亲正确的手法挤奶或用吸乳器吸出乳汁。

4、挤奶前可刺激喷乳反射，有利于乳汁排出：热敷乳房，按摩颈部和背部，轻轻按摩抖动、拍乳房，刺激乳头皮肤，让产妇喝一些热饮。

5、予以鼓励，帮助母亲树立信心。

6、乳房里有硬块的，必须找专业的催乳师通过按摩疏通乳腺，配合 拘奶汤(具有去疼痛，去肿胀，消除硬块，消炎的功效)，效果方面非常好的。

三、乳头皲裂了该如何处理?

这要寻找原因，根据乳头皲裂的程度，给予合适的处理意见。

1、如果是母乳喂养姿势不正确，则要调整姿势。

2、喂完奶后挤一滴涂在乳头上，母乳中含有VE和其它促进愈合的因子，特别是后奶的油脂可以有助于皮肤保湿，促进伤口愈合。

3、使用乳头保护罩，防止衣物对乳房的摩擦产生疼痛。

4、水凝胶护垫可缓解乳房疼痛，促进伤口愈合。

5、对症处理。

6、建议产妇使用乳头皲裂油(生肌、消炎)促进伤口的愈合。

四、母亲如果乳头凹陷扁平，又该如何进行母乳喂养?

对于生理上已经存在扁平或者凹陷乳头的母亲，首先应该让她们打消顾虑，正确认识孩子含接的知识，并建立信任，让她们相信我们能给予她们帮助。

1、首先要建立信心。婴儿吸奶时并不只是含住乳头，必须将乳头和乳晕含住，乳头在婴儿口中只占1/3。只要母亲乳房的伸展性好，孩子就能很好地含接乳房，乳头的形状和大小并不重要。

2、妊娠37周后指导孕妇做乳头十字操及牵拉或用乳头矫正器牵拉乳头。

3、分娩后让婴儿尽早皮肤接触、早开奶、早吸吮，不给孩子用奶瓶、奶嘴。

4、在孩子含接时，先牵拉乳头产生泌乳反射，再让孩子口张很大时迅速含接整个乳头乳晕。

5、孩子拒绝时可先将乳汁挤出一些吸引孩子吸吮，母亲应不断地和婴儿进行皮肤接触，使婴儿不饿时就开始去试着含接乳头。

6、尽量不要让乳房太胀，因太胀以后乳晕更不易含接，如已较胀，可挤软乳晕周围，并把乳晕捏成形送入孩子口中。

7、可采用多种姿势喂哺，这样有利于婴儿含接。

8、即使牵拉出乳头，宝宝仍无法含接时，可正确选用乳头保护器辅助哺乳，观察吸吮的有效性。

9、如做不到有效吸吮，可将乳汁吸出用喂杯喂。