可以通过饮食的调整，来达到辅助修复神经系统功能的作用，具体如下：
一、可以多吃含有胆碱的食物，人脑中含有大量的乙酰胆碱，记忆力减退的人大脑当中的乙酰胆碱含量会明显减少，所以补充乙酰胆碱是改善记忆能力的有效方法之一。鱼、瘦肉、鸡蛋都是含有丰富胆碱的食物，应当多吃。
二、补充卵磷脂，卵磷脂能够增强脑部活力，具有延缓脑细胞老化的作用，并且有护肝、降血脂、预防脑血管病等作用。蛋黄、豆制品等含有丰富的卵磷脂，在饮食的时候可以多吃。
三、饮食应该多吃碱性和富含维生素的食物，例如瓜果、蔬菜等等，同时应当注意补充含镁比较丰富的食物。
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