宝宝补钙可以根据孩子的具体情况，在膳食平衡合理的前提下，适量补充一些钙剂。同时应该注意的是，钙不是越多越好，每天摄入钙的剂量不能超过2000mg。要掌握以下四个要素选择钙剂：首先，钙源要安全。在众多的钙剂中，从矿石中提纯精制的碳酸钙含铅量可能远低于以海洋生物和动物骨骼为材料制成的钙剂，建议可以作为钙补充剂的首选药物。二、要注意含钙量。在购买钙产品时，要特别注意产品的包装上标明的以钙元素计算的钙含量。三、要注意钙的吸收率。牛奶中钙的吸收率为31%，碳酸钙中钙的吸收率与牛奶也不相上下。四、选择钙制剂的口味。为孩子选择钙制剂时也要注意选择口味较好，适合儿童习惯的钙剂，让孩子轻松补钙，最大限度的提高儿童服药的顺从性，从而达到补钙效果。
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