长个高个子是每个人的梦想，在日常的生活中，家长一定要注意，如果孩子身高明显低于同龄的孩子，或者是每年身高增长不足5cm。一定要及时的去医院就诊，以鉴别引起身材矮小的原因。
如果是排除了身材矮小的疾病，对于家长，在日常生活中一定要注意以下几点：
1、要保证充足的睡眠，让孩子早睡、早起，保证8-10个小时的充足睡眠。
2、要充足均衡的营养，要保证孩子牛奶、鸡蛋、各种肉类、谷类以及新鲜的果蔬的摄入。
3、要坚持体育锻炼。
4、要给予孩子良好的生活环境，孩子才会长的高。
