小肠俞位于腰骶部，具体定位在后正中线旁开1.5寸，横平第一骶后孔，通常先找肩胛骨内缘与后正中线距离3寸，其一半就是后正中线旁开1.5寸。人有五块骶骨，第一和第二骶骨相融合，形成第一骶后孔，左右两边各有一个，横平第一骶后孔后正中线旁开1.5寸，就找到了小肠俞。
小肠俞是膀胱经的穴位，主要治疗各种腰背部疾患，如腰酸、背痛、坐骨神经痛、腰肌劳损等，都可以选取小肠俞来进行治疗。小肠俞对生殖系统也有治疗作用，如女性月经不调、痛经、崩漏、带下，各种妇科病都可以选取小肠俞。男性阳痿、遗精等男科病同样可以选取小肠俞来进行治疗。
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