一身无力、发软，原因如下：
第一、可以是因为睡眠不足、过于疲劳所引起，这种情况通过纠正睡眠、休息、营养可以改善症状。
第二、可能因为电解质紊乱、低血糖、大脑缺血和缺氧、夜间发作性呼吸暂停综合征，造成缺氧和睡眠障碍，也会造成一身无力、发软，要给予纠正电解质、低血糖、缺血和缺氧可以改善症状。
第三、肌肉疾病、神经疾病，都会造成多发性肌炎、重症肌无力、自身免疫性周围神经炎、糖尿病性周围神经病，以及长期喝酒引起的维生素B1缺乏性周围神经病、运动神经元病、脊髓病变，也会表现出一身无力、发软的症状。
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