高血压患者可以吃的海鲜主要是比较鲜的海鲜，像海蜇、咸鱼等则尽量少吃，因为其盐分含量是比较大的，可以选择吃贝壳类食物、深海鱼类、虾等都是可以的。一般深海鱼类中含有的不饱和脂肪酸比较多，对于高血压的人群也是比较适合的，高血压的人群如果存在肥胖以及严重的尿酸增高，则尽量少吃海鲜，因为海鲜会增加尿酸浓度，而且高血压的人群在烹饪海鲜时要注意不要过度放盐和油，以清淡为主。高血压的人群平时生活中要注意以清淡饮食为主，适当多摄入水果蔬菜，注意不要吃太多肥肉或者是油炸类食物。
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