脚不肿，但是出现里面疼痛，有可能是以下两方面的原因：
1、有可能是脚部的关节或者软组织出现退行性改变而引起，最常见的就是长期站立走路或者长期做体育运动、做弹跳运动、跑步等人员容易会出现。而这种情况一般里面或多或少都会出现无菌性炎症，尤其是在负重走路时，疼痛会出现，或者在原来疼痛的基础上会加剧。
2、有可能是足底的筋膜炎，也是以上的原因，如经常走路或者做体育运动的人员比较出现。但是症状有所不同的是疼痛在足跟部跟骨结节的地方，一般早上起床下地的时候疼得比较厉害，像刺痛的感觉，但是走路了一段时间，疼痛缓解很多。这是足底筋膜炎典型的表现。
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