亚健康简单点说是人的生理以及心理机能处在介于健康和疾病之间的一种状态。
生活中最常见的表现是有时感觉身体不舒服，但是通过现代医学检查，却很难诊断出具体疾病。
在中医认为是人体的气血、脏腑功能失调引起一系列反应，比如人体气血不足，可以产生少气懒言、倦怠等症状，用现代医学很难诊断出准确病因，但是通过中医辨证调养气血，可以取得很好的疗效，因此中医有很大的一个特点是“治未病”，在调节亚健康方面有独到的优势。
