小腿肌肉痉挛的主要原因是小腿肌肉反复劳损，劳损后会出现炎性渗出、粘连，形成无菌性炎症。当炎症没有很好的消退、肌肉得不到休息，受到某些因素刺激，比如受到寒冷刺激或者突然受力、突然发力后会导致肌肉纤维的剧烈收缩，从而引起抽筋并且有明显的疼痛。小腿肌肉痉挛又分为外侧肌群以及后侧肌群，主要以后侧肌群为主。后侧小腿三头肌的抽筋会导致局部肌肉形成硬块，肌肉剧烈挛缩并且疼痛是主要症状。外侧肌群痉挛会感觉局部紧绷感，合并有比较明显的疼痛，但抽搐程度没有小腿三头肌那么剧烈。
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