产后腰痛怎么调理好，这可能是腰椎压迫神经引起的，另外可能是腰肌劳损等引起的，应该及时去医院进行拍片检查，一般是通过针灸、按摩等治疗，同时建议注意腰部保暖，可以缓解不适症状。另外月子期间最好不要长时间坐着或者站着，容易加重腰疼症状，适当的活动，建议平躺着。月子期间应该注意保暖，以免引起产后风湿，加重腰疼症状。平时注意加强饮食营养，合理补钙，比如可以吃迪巧等钙片，另外建议多吃虾皮、排骨等，可以预防缺钙，对缓解腰痛也有帮助。
