胳膊肌肉跳动，常见原因是良性肌束颤综合征，表现为身体局部肌肉不自主跳动，不受人主观意识控制，其原因可能与运动过量及情绪剧烈变化、药物在体内的蓄积有关。此症状是神经系统良性病变，偶尔会有发生，但不会导致严重病变，也不影响正常生活及工作，发生此种症状并不需要过度担心，注意休息、保持良好情绪、避免长期过量用药。运动后应及时进行目标肌肉拉伸，并防止肌肉受寒气侵袭，通过以上注意事项后可以预防此症状发生。
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