头发的脱落有多种原因，要选择使用保守治疗的办法，通常有局部涂抹或者通过饮食的办法来进行解决，在饮食方面可适当地多吃一些含黏蛋白的食物，如猪蹄、猪皮、排骨汤。可以适量的补充维生素E，维生素E属于比较好的保健品，可以抵抗毛发衰老，促进毛发的生长。也可以适当的多补充一些植物蛋白，例如大豆、黑芝麻、玉米等。除此之外可适当的多补充一些含铁量比较高的食物，例如黄豆、黑豆、鱼、虾、菠菜、胡萝卜、马铃薯等，同时可适当地多吃蔬菜、水果，少吃动物的肝脏或者过于油腻、辛辣、刺激的食品，也可以使用生姜或者何首乌局部涂擦治疗。
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