月子期间上火怎么办

女性在坐月子期间由于要给宝宝提供充足的奶水，所以要摄入大量高蛋白和高热量的食物，而这些食物很容易引起上火。在月子期间出现上火的现象可以多吃清热去火的食物，多喝白开水来去火，最好不要服用药物。

在坐月子期间可以多喝凉茶来减轻上火的现象发生，比如菊花茶、玫瑰花茶、冰糖水梨水等，这些茶类都有清热去火的功效，每天喝2-3次能够有效的减轻上火的症状。在食物方面要多吃易消化和吸收的食物，高脂肪高热量的食物尽量少吃，比如可以多吃绿色蔬菜、芹菜、白菜、西兰花等。牛肉、狗肉及油炸类的食物尽量不要吃。如果有牙龈红肿的现象，则应该与牙龈炎牙周炎或者智齿冠周炎相关，严重的话需要口腔科就诊，可以早晚用盐水漱口缓解症状。并且要适当的活动，多呼吸新鲜空气。如果通过饮食不能够减缓上火症状的话，可以适当的服用中成类的药物，比如黄连上清片是可以服用的。

而且女性在月子期间有上火的现象，对于宝宝的哺乳也有一定的影响，因此如果上火严重的话要暂停给宝宝哺乳，在上火的同时还伴有发热的现象，就需要及时去医院进行系统的治疗。