鱼肝油和维生素AD一样吗，有没有区别

鱼肝油和维生素AD不一样，二者均较为常见，因均含有维生素A及维生素D，从而易出现混淆，但两者在制成方式、所含成分、使用要求、用途等方面存在一定的区别。

1、制成方式不同：鱼肝油从深海鱼类肝脏中提炼，属于天然成分，可能会有异味。维生素AD常指维生素AD滴剂（胶囊型），为人工合成的复方制剂，呈黄色，无异味；

2、所含成分不同：鱼肝油含有维生素A、维生素D、DHA、不饱和脂肪酸等物质，维生素AD滴剂含维生素A、维生素D，还包含植物油、维生素E等辅料；

3、使用要求不同：鱼肝油属于保健食品，可根据自身需求购买，在日常生活中适量食用。维生素AD滴剂属于药品，要在医生指导下使用，且不能长期使用；

4、用途不同：两者都可以补充维生素A及维生素D，从而预防佝偻病、夜盲症及小儿手足抽搐症等疾病的发生，但鱼肝油不具有治疗疾病的作用，若出现严重的维生素缺乏症，还需遵医嘱应用维生素AD滴剂改善症状。

维生素A和维生素D均是人体所必需的脂溶性维生素，但日常生活中均衡、全面的饮食，以及适当的体育锻炼即可满足日常所需，可以多吃蛋类、牛奶、动物肝脏、鱼类、肉类、胡萝卜、番茄等，一般情况下无需额外补充制剂。且药物补充过多可在体内蓄积，会造成毒性反应，出现皮肤瘙痒、口唇干裂、发热、头痛、呕吐、腹泻、恶心等表现，严重时危及生命，因此药物应在医生指导下使用，避免盲目服药。