嗓子如果不舒服的情况下可以喝果蔬饮料，饮料不要制作的太甜，可以用川贝或冰糖煮雪梨水，可以用蜂蜜煮雪梨水，也可以煮柠檬、柚子或加蜂蜜，对于缓解嗓子不舒服有很好的帮助。如果嗓子发炎的情况，最好不要喝碳酸饮料或特别甜的饮料，否则对于嗓子炎症的消退没有任何益处。嗓子不舒服要多喝水，也可以用金银花、菊花、胖大海、罗汉果、蒲公英类泡水喝，都有助于清热解毒、清咽润喉，能够明显缓解嗓子不舒服的症状。
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