过敏性鼻炎是Ⅰ型变态反应，由于过敏原刺激鼻黏膜引起鼻痒、打喷嚏、流清水鼻涕。它的原因就是体内的抵抗力下降，也就是免疫力降低。
在日常饮食方面需要吃增强抵抗力的食物，例如新鲜的蔬菜、水果，富含丰富的维生素类。经常吃新鲜的蔬菜、水果，可以提高体内的维生素含量。另外要多吃蛋白类的食物如鸡蛋、牛奶、瘦肉类，含有丰富的蛋白类食物，也可以增强机体的抵抗力。
但是有一些容易过敏的食物尽量不要吃，比如海鲜、毛桃、芒果等等，这些食物容易引起过敏。当然需要首先做过敏原的检查，只要有过敏的食物一定要避免。
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