脚面上的软组织挫伤，根据损伤的严重程度不同，恢复的时间也不尽相同。如果只是轻度的软组织损伤，不影响足背关节稳定性，一般需要三周左右的时间就能够恢复。如果表面的软组损伤非常严重，影响到了足背的跖跗关节或跗中关节的稳定性，常需要专业固定制动休息的治疗，甚至要采取手术的修补，这种情况下想要恢复，都需要六周的时间。所以脚面上的软组织挫伤，一定能要上医院进行详细的检查，要查看是否影响到足背关节稳定性。如果不影响，可以能采取休息制动、支持对症治疗，经过三周的时间就可以恢复了。如果脚面的软损伤范围比较广，损伤的比较严重，影响到了足背关节的稳定性，要根据医生的诊查诊断，看是采取相应的固定治疗、支持对症治疗，还是有必要进行手术的修补，保证脚面骨关节的稳定性。
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