来月经如果吃冰激凌会使月经量减少，或者在临床上造成月经淋漓不尽，或者引起下腹部疼痛，所以在月经期的时候不可以吃冰激凌。因为冰淇淋温度比较低，吃进去之后血管会出现收缩，也会导致子宫平滑肌收缩，所以就会出现下腹部疼痛，由于寒凉的刺激也会造成月经量的减少，所以在月经期的时候一定要保温，注意不要吃寒凉的食物。另外，在衣服上也要注意保暖，比如天气比较凉一定要记得加衣服，最好在月经期的时候不要穿裙子，以免引起着凉。在月经期的时候建议每天喝一碗热的红糖姜片水，有驱寒暖宫的作用，并且可以使月经血流出的更顺畅。
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