随机血糖≥11.1mmol/L,且伴有糖尿病典型症状时诊断为糖尿病,随机血糖在7.8-11.1mmol/L之间为糖耐量减低。
随机血糖9.0mmol/L为不正常的血糖,需注意以下几点:
1、严格控制饮食,多吃新鲜蔬菜,避免暴饮暴食。忌食辛辣、油炸、甜腻食物,忌烟酒、碳酸饮料,多喝苦丁茶、菊花茶以促进新陈代谢,有利于降低血糖。
2、体重超标者减轻体重,高脂血症者降低血脂,高血压者降低血压,使血压、血糖、体重都控制在正常值内。
3、积极参加体育锻炼,不熬夜放松心态,使血糖尽快恢复正常。
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