最佳的受孕时期是20-35岁之间，期间女性的身体功能，各个脏器处于旺盛功能活跃时间段，相对其它慢性疾病可能性比较小。
女性在青春期后，伴随着卵巢功能的正常，出现雌激素，孕激素的分泌以及正常的排卵，女性进入性成熟期。女性的性成熟期又称为生育期，是卵巢生殖功能与内分泌功能最旺盛的时期，从18岁左右开始，历时大约30年，在此期间妇女的性功能旺盛，卵巢功能成熟，分泌性激素，建立规律的周期性排卵，生殖器各个部位以及乳房，在卵巢分泌的性激素作用下，发生周期性变化。
怀孕时避免接触有害物质，孕期不能染头发、染指甲，工作需要接触有害物质者应该休假。特别是孕前3个月，接触有害物质会导致畸形或者流产，避免电离辐射。规律生活作息，避免熬夜和吃烧烤。
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