后脚跟的酸痛，有可能和最近走路比较多或有剧烈运动等情况有直接的关系，这是典型的一种劳累、劳损症状。常见的有可能是轻微的跟腱炎或者足底筋膜炎，甚至有轻微的骨质增生都可以引起。再加上最近运动比较多，导致局部开始出现病变，最近尽可能多休息，多用热水泡泡脚，减少下地走路的时间，不要穿硬底的鞋，把这些细节都做到了，酸痛的症状都能逐渐减轻，应该没什么太大的问题，平时要注意减少运动量，注意保养就可以。出现了腰椎间盘突出刺激神经也有可能有这种症状，但是症状的性质除了酸痛之外，还有一定的麻木和胀痛等情况，有时候会连着小腿也有症状
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