怀孕中期可以吃螃蟹，螃蟹里面含有丰富的优质蛋白，微量元素钙、磷、钾、镁，还有一些矿物质。营养丰富的物质能够促进胎儿的生长和发育，特别是能够提高宝宝的智力，能够促进胎儿的生长。螃蟹里面的含钙量非常高，能够促进骨骼发育。但是这种食物属于是寒性的食物，而且不容易消化，如果一次性吃得过多会导致胃肠的负担过重，会引发腹胀，严重时有可能会引起恶心、呕吐、腹泻。适量的吃对身体是有好处，所以在怀孕期间应该尽量注意不要暴饮暴食，应该均衡营养，才能够促进胎儿的生长和发育。
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