孕妇睡觉打呼和孕激素水平改变有很大关系，怀孕以后由于孕激素水平有改变，所以会出现鼻腔毛细血管扩张，出现鼻甲肥大，出现睡眠打呼噜的情况。另外随着胎儿的逐渐长大，身体会出现肥胖的情况，肥胖可以使气道收缩，引起睡眠打呼噜，所以在平时饮食中要低盐，不要吃过咸的食物，容易造成心脏负担。另外要多休息，不要过于劳累，保证充足的睡眠，多吃营养丰富的新鲜蔬菜、水果，以及蛋白含量高的食物，增强机体的抵抗力，这样可以有效缓解睡眠打呼的情况。
上一篇：小儿发烧能吃哈密瓜吗
下一篇：自闭症孩子的症状
