孕妇是可以适当吃红薯，孕期食用红薯可以带来许多的好处。孕妇在孕期的饮食至关重要，关系到胎儿在腹中的生长发育情况。红薯就是孕妇在孕期加强营养的佳品，红薯的营养价值非常丰富，含有钙、铁、多种维生素和各类氨基酸，都是孕妇在孕期所需要的微量元素。
孕期食用红薯能有效缓解孕期便秘，红薯含有的维生素可以促进皮肤再生，对孕妇及腹中胎儿的皮肤有一定好处。如果在孕期过多食用红薯，会造成孕妇血糖升高。因为孕妇在孕期肠胃的消化功能相对较弱，过多食用红薯会造成胀气、腹胀。
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