祛痰的食物有很多种，有痰的话首先要明确病因，从中医角度来讲，脾为生痰之器，肺为储痰之所，所以可以通过调理脾胃、清肺化痰来去除体内痰液，可以先从饮食入手进行调理治疗。其中，陈皮泡水喝可以化痰，陈皮配合半夏具有很好的化痰的效果。另外还可以吃一些白萝卜，白萝卜具有理气化痰的功效，经常吃白萝卜，对脾和肺都有好处，萝卜可以煮水喝，可以配合蜂蜜一起食用可以达到治疗寒咳的目的。雪梨味甘，性凉，具有清热生津、润肺化痰的作用，还有荸荠也可以达到消食、化痰的目的。平时注意清淡饮食，忌烟限酒，少吃肥厚甘腻的食物。
