之前没有特殊的运动但是最近有剧烈运动比较多，或者之前虽然有运动最近运动量大累积的劳累、劳损比较多，容易产生肌肉的无氧运动出现乳酸的堆积，小腿肌肉是比较常见的部位产生酸痛的症状。乳酸的代谢人身体有新陈代谢的功能，不需要特殊的排酸的方法，一般3-5天，时间长得7天左右就能够让酸痛的症状自行消失。平时辅助的方法就是多用热水泡脚，促进腿部的血液循环，做按摩、理疗也能够加速血液循环、乳酸代谢。另外疼痛明显可以口服芬必得止痛，然后多休息就能够解决问题。
上一篇：肺结核住院需要花多少钱
下一篇：宝宝发烧喘气快是怎么回事
