月经期间是可以适量喝绿豆汤的，绿豆汤具有利尿消肿、清热解毒的功效，含有大量的膳食纤维，含有铁、钙等微量元素等。月经期间有的女性会出现下肢浮肿，绿豆汤具有消肿利尿的功效，适量饮用绿豆汤既能够缓解下肢浮肿，又能够增加小便次数促进经血更好排出。
月经期间由于雌激素分泌增多，女性容易出现痤疮或面部长痘，适量饮用绿豆汤能够清热解毒，对缓解面部痤疮和长痘有很大的帮助。绿豆汤中含有大量的膳食纤维，经期饮用能够预防经期便秘。月经期间由于经血的排出，女性处于生理性贫血的状态，绿豆汤中含有大量的铁和钙，能够起到补血的功效。
上一篇：胃腺体增生什么原因
下一篇：适合夏天喝的清淡的汤
