后背受凉疼痛，可以用外治法，也可以用内服的药物。外治法比如可以用推拿、针灸，尤其是灸法、整背灸或者是督脉灸，这样可以祛寒。另外也可以用盐粒，就那种买的那种大粗盐粒炒热，有一部分人会给里面放上花椒，花椒有温通的作用来为贴后背，也就是说用炒热的盐粒放在后背上，让它暖暖去寒。还可以用现在的隔物灸，就是一种用红外的方式把一些药物放在里面，会发热，放在后背上来驱寒。同时除了外用药物之外，可以用一些内服的药，比如生姜、葱白、花椒、胡椒做汤，当然花椒做汤比较的辣，可以做菜。生姜、大葱可以煮水，暖胃驱寒。
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