患者出现感冒的症状时是否能跑步，取决于患者感冒的轻重程度。如果患者只是出现轻微感冒症状，是可以跑步的，因为跑步有助于增加血液循环，可以增强体质，对感冒症状的恢复是有一定帮助的，但是要注意适合慢跑，不可以进行长跑，不适合快跑，也不适合短距离的赛跑。
因为患者在感冒期间免疫力比较低下，如果长跑或快跑，会导致患者出现运动过度，从而使免疫力更加低下，不容易使感冒疾病的恢复。如果感冒的症状比较严重时，最好不要跑步，以免导致患者出现严重的疲劳感，使感冒症状更加严重。患者在感冒期间，建议患者应该进行适当休息，避免出现过度劳累感。
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