三个月的宝宝乳类是唯一的食物，尤其是母乳是最佳食品，提倡母乳喂养，母乳喂养的宝宝是按需哺乳，根据孩子的吃奶情况酌情调整，三个月的宝宝已经形成了吃奶的规律，每2-3个小时可以吃一次，吃的时候先吃空一侧乳房，再吃另一侧，能够维持两个小时左右。如果母乳不够可以酌情添加配方奶粉，配方奶粉可以在母乳之后喂，每次喂要根据孩子的奶量酌情调整，三个月的宝宝每天的奶量是720-900mL，分六次给予，母乳可能次数更多一些，每次的奶量是120-150mL，要保证宝宝每次吃饱，这样才能固定吃奶的间隔时间2-3个小时，如果是纯配方奶粉喂养，可以坚持到四个小时。
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