睡觉时大脑一直在想事情可能会导致失眠，失眠是最常见的一种睡眠障碍，而脑子想事情、安静不下来、胡思乱想可能是焦虑症的主要表现，焦虑症是导致入睡困难的最常见原因。
出现这种情况时处理如下：
1、建议患者到神经内科就诊，完善焦虑自评量表以及抑郁自评量表检查；因为焦虑和抑郁常常合并存在，所以两项都要检查；
2、如果评分在40分以上，患者需要吃药，进行针对性治疗：抗焦虑一般常用多虑平、丁螺环酮；抗抑郁一般常用草酸艾司西酞普兰、度洛西汀；也可以使用同时具有抗焦虑、抗抑郁效果的药物，如帕罗西汀、氟哌噻吨、美利曲辛等；如果患者还有胡思乱想的情况，需要考虑使用几种药物进行联合治疗。
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