做梦是生活中的一种正常生理反应，人入睡后部分脑细胞仍在活动，这就是做梦的基础。做的梦有好有坏，多梦与深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高有关系，小孩经常做梦可能是白天玩的太起劲，甚至大吵大闹，等睡着之后往往会出现做梦的现象，主要是植物神经功能过度兴奋，在睡后还没有平稳导致，严重时还会出现说梦话的现象。家长们要注意在白天让孩子多玩安静的游戏，尤其是在睡觉之前不能做剧烈的运动，不看刺激的电视节目，不听恐怖的故事。还可能是因为孩子情绪不稳定、精神压力大导致晚上经常做梦，情绪不稳定、精神压力大导致孩子大脑功能受到影响，孩子还会出现精神恍惚、注意力不集中、反应迟钝等现象，从而影响睡眠状况。
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