男人正常性生活2-6分钟会射精，小于2分钟，常常提示有早泄症状。
正常男性通过和配偶互相抚摸、互相爱抚，通过前戏可以将配偶的性情结调动起来，可以通过刺激对方的敏感部位，使对方达到很好的性反应，这时候再进行性生活。在进行性生活时可以适当分散注意力，通过和对方交流来分散达到射精敏感度的时间，通过降低性敏感度，达到延时的目的。这样通过性生活，男女双方才会达到满意。正常男性，射精时间平均2-6分钟，部分男性当掌握调控方法后常可以达到半小时以上。
此外，建议性生活后不要直接睡觉、不要马上洗澡、不能吃凉的东西。平时注意合理的饮食，多吃一些补肾的食物。
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