睡着了脑子还在想东西，这种情况可能是强迫性思维导致的睡眠障碍，也就是在睡眠的时候一直处于似睡非睡的情况，对于白天的事情思虑过多。这种情况是由于心理因素，如焦虑、烦躁不安或者情绪低落、情绪不愉快，而引起的一组症状，属于睡眠障碍的一种类型。
如果出现了睡着了脑子还在想东西，这种情况时间比较长，也就是出现了睡眠障碍的时间比较长，应当及时到医院精神科去就诊，做一些心理测查，以便及时的对症治疗。并且应当在医生的指导下，应用一些助眠的药物。同时平时一定要养成良好的休息、睡眠的规律，在睡眠的时候胡思乱想的时候，可以做一些事情来转移注意力，比方听听有助于睡眠的轻音乐，暗示自己很困，这样会尽快的入睡。
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