腰背酸痛全身无力的情况首先明确原因，一般都是劳累受凉引起的肌肉紧张筋膜炎，这时暂时减少活动，注意休息，包括避免走路过多、弯腰提重物、负重劳累、受凉。如果避免了这些不良姿势仍然不能缓解，可以针对疼痛用药，可以口服消炎镇痛药物如扶他林、芬必得，还可以应用活血化瘀药物，比如复方伤痛胶囊。如果持续休息和口服药物仍然不能缓解，还可以去正规医院进行康复训练、理疗，理疗包括冲击波、针灸，还可以请有经验的医师进行手法治疗。不能缓解就需要去医院正规检查，查明原因，注意是否有关节变形、疼痛，是否有风湿、椎间盘突出，检查清楚再对症治疗比较好。
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