奶粉也就是一部分蛋白质的营养比较好,孩子实在不喝,也不能强求,就从其他的方面进行补充也是一样的。蛋白质是多品种的,比如蛋、肉,还有鱼、虾,也可以采用各种的办法制作,让孩子都能吃到,这样就不缺蛋白质,不喝奶也就不喝了,不是一定要喝奶的。另外,其他营养的补充,要注意蔬菜、水果,品种要多,每天花样要多,一天能吃多个品种是最好的。
然后是主食的喂养,也是必须的,主食占整个营养成分的50%,把粥、饭、馒头、小包子、小饺子都做的特别好,孩子都能吃进去,这样也会不影响其正常发育,也不影响营养,要保证这些供给就足以了。喂养的几个层次,首先是盐、糖、油要少,蛋白质占30%,蔬菜的供给和水果占30%,剩下就是碳水化合物,也就是主食的供给,每天平衡均衡、多品种,就是最好的营养,不吃奶也是没有关系的。
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