最近身体很烦很累的原因很多，常见的有两种情况，一种是生理性的情况，另一种是病理性的情况，具体如下 ：
1、生理性的情况多见于工作时间太长、工作强度太大，运动量不足，进食欠佳，进食结构还不合理，再加上熬夜，不良的生活习惯导致机体处在亚健康的状态，就容易出现很乏、很累。需要适当的运动，加强休息，充足的睡眠，合理的饮食结构，一般就能缓解。
2、病理性的情况要注意是否合并其他脏器的症状或者不舒服，做相应的检查。如果不能确定，可以找专业的医生进行相关的检查，明确是否身体真的生病。
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