情绪波动太大，对心脏也是有影响，有刺激引起来的心肌一时性供血不足，就出现心慌、心悸、有漏跳的感觉，有时候可能还伴随着喘不上气、胸闷、气性太大。像这类的样子，一定要注意平心静气，自己要宽慰自己，不能凡事都斤斤计，较死理。要平常心面对生活中的各种琐碎问题，心胸开阔，转换角度考虑事情，也要注意自己的身体的体质，避免经常性的熬夜。尤其是体质虚弱的人，适当的运动在饮食上吃补气血类的食物像红枣、花生、枸杞。
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