血脂高与血黏稠并不完全是一回事，血脂高只是造成血液黏稠的一个原因而已，导致血液黏稠的的还有一些其他的原因，比如说红细胞增多症或者是体内水分过少导致的高渗状态等等。
血脂高容易导致身体当中如甘油三酯、胆固醇等等这些血脂成分的升高，确实会导致在血管内容易出现血液黏稠，所以对于血脂高的人群来说一定要关注饮食，饮食上建议低盐饮食，不要吃过多的油脂，另外尽量选择粗纤维含量较多的清淡食物，同时建议结合运动，运动可以帮助人体提高新陈代谢，加快脂质的分解，同时建议必要的时候，还是应该在医生指导下加用一些调脂的药物来进行调脂，还要监测血脂的变化。
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