如果半个手指进入阴道当中就可以摸到宫颈，表明子宫已经出现了下垂，往往是轻度下垂。可以做提肛运动锻炼盆底肌肉，并且在日常生活中避免重体力劳动，如果出现咳嗽、大便干燥等相应的临床症状，及时治疗来改善增加腹压的情况，因为不断咳嗽，经常出现大便干燥都有可能会加重子宫下垂。另外，可以选择用子宫托治疗，通过子宫托的治疗绝大部分经过大约半年到一年左右的时间，会使子宫的位置恢复到正常，建议尽早去医院检查。如果是轻度脱垂的子宫，往往没有相应的症状，建议发现之后及时处理。
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