月经期间最好不要减肥，月经期间女性失血较多、体质虚弱，如果再控制饮食，甚至服用减肥药，往往对机体非常不利，会造成免疫力显著下降，增加感染风险。月经期间因为雌孕激素开始升高，增加血管通透性，会有轻度浮肿出现。针对浮肿可以多喝红豆粥，有消肿作用，在一定程度上减轻体重，甚至可以服用少量利尿剂，有减轻体重作用。但是，一定不要导致尿量过多，如果尿量过多、循环血量减少，再加上月经流血，有时会有严重后果。
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