正常的血压是心脏的收缩压也叫做高压，在90-140mmHg之间，正常的心脏的舒张压也叫做低压，在60-90mmHg之间。测量血压必须有个严格的标准，每天测4次就是早、中、晚、睡觉前，测量前必须休息30分钟，连续测3天，才能真正知道血压是多少，不要以某一次的测量值为准，不要激动或者劳累、运动以后测血压。高血压是分为三级：一级高血压也叫轻度高血压，是指收缩压在140-159mmHg之间，舒张压是90-99mmHg之间。二级高血压也叫中度高血压，收缩压在160-179mmHg之间，舒张压在100-109mmHg之间。三级高血压也叫重度高血压，是收缩压大于等于180mmHg，舒张压大于等于110mmHg。
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