清血管可以采用三种方法：第一种，药物；第二种，生活方式的改变；第三种，对于引起血管病变的诱因的预防。
第一种药物主要是指降脂药，对于一部分在血管出现问题时血脂较高，尤其是低密度脂蛋白较高的情况下，可以应用药物，可以有效的降低血脂甚至清除斑块。
第二种生活方式的改变，包括健康的饮食，建议参照地中海饮食以及积极的体育锻炼，这种情况可以降低血脂在血管内的堆积，也可以改善血管壁的弹性。
第三种，同时应注意吸烟、高血压、高血脂、高血糖肥胖等引起血管损伤的诱因。将以上因素去除，并结合前两点就可以尽量保持血管的健康。
