经常肠梗阻考虑有以下两个方面的原因：第一、肠黏连，导致肠道不是很通畅。第二、肠扭转，导致肠道梗阻。要避免肠梗阻的发作需要从以下几个方面做起：第一、饮食上的注意，经常发肠梗阻的患者应该吃容易消化的食物，难以消化的食物要避免吃，比如糯米、青菜团，以及坚果要避免吃，因为不容易消化。如果要吃青菜，一定要把青菜切碎煮透，这样才能易于消化。第二、生活习惯的注意，要注意少食多餐，避免暴饮暴食，如果吃得太多很容易造成肠梗阻大便不通。第三、要适当运动，可以促进肠蠕动，但是要避免剧烈的运动，因为剧烈的运动有可能导致肠扭转、肠梗阻。通过这几个方面注意，可以避免肠梗阻反复发作。
