鲤鱼,属淡水鱼,又名鲤拐子、鲤子、毛子,红鱼。鲤科(Cyprinidae)中粗强的褐色鱼,原产亚洲,杂食性。
营养分析
1、鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也很高,人体消化吸收率可达96%,并含有能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等人体所需元素。
每100g肉中含蛋白质17.6g、脂肪4.1g、钙50mg、磷204mg及多种维生素。维生素A25微克,核黄素0.09克,尼克酸2.7毫克,维生素总E1.27毫克,钾334毫克,镁33毫克,锌2.08毫克,硒15.38毫克。氨基酸含量完全。
2、鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能最大限度的降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。
食物相克
鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
功能主治
煮食,可治咳逆上气、黄疸、口渴,通利小便。消除下肢水肿及胎气不安。作鲋,有温补作用,去冷气、胸闷腹胀、上腹积聚不适等症。烧研成末,能发汗、治咳嗽气喘、催乳汁和消肿。用米饮调服,治大人小儿的严重腹泻。用童便浸煨,可治反胃及恶风入腹,今天给大家介绍食鲤鱼疗水肿。
水肿病是临床常见病、多发病,它多见于慢性肾病、肝硬化、胸腔积液、心包积液、腹腔积液等疾病,历代医家认识到此类水肿病多由精液亏乏所致,多与蛋白低下有关,法宜遵《经》之旨:“精不足者,补之以味”,故取鲤鱼汤治之也。
食用鲤鱼往往可以收到意想不到之功效,鲤鱼用于治疗水肿,首载于晋代葛洪《肘后备急方》卷三。鲤鱼味甘、平,无毒,用其“味归形、形归气、气归精、精归化”(《素问﹒阴阳应象大论》)之理,补精利水,以变其质,消除肿胀。
几首鲤鱼汤古方
晋代葛洪《肘后备急方》治卒肿满身面皆洪大方:
1、大鲤鱼,以醇苦酒煮之,令苦酒尽讫,乃食鱼,勿用酢及盐豉它物杂也,不过再作愈。
2、鲤鱼长一尺五寸,以尿渍令没一宿,平旦以水从口中灌至尾,微火炙令微熟,去皮,宿勿食盐,顿服之,不能者,再服令尽,神方。
宋代《太平圣惠方》治水气,利小便,除浮肿,又方:鲤鱼一头,重一斤治如食法,上煮令熟,取汁并鱼,入冬瓜、葱白,作羹食之,如未效,再作食之。