怀孕期间可以吃花生，花生是一种比较好的食物，里面含有大量的蛋白质和脂肪，同时也含有一定量的不饱和脂肪酸，对胎儿的生长发育会有一定的作用。同时，花生里面含有丰富的钙元素和铁元素等物质，对胎儿有好处。在怀孕期间所需要的营养元素很多，可以适当的吃点花生和其他坚果类的食物。
怀孕期间适当的吃花生，还可以起到预防贫血的作用，因为花生有止血成分，可以对抗纤维蛋白，促进血小板的造血功能，减少出血时间，从而可以防止贫血的问题产生。在食用花生时要注意选择优质花生，若出现变质问题，最好不要食用，以免对身体造成影响。
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